Schichtarbeit und Fußball…

Frühschicht, Spätschicht, das kann einen Tagesablauf ganz schön durcheinander bringen. Der Rhythmuswechsel ist gewöhnungsbedürftig, manche kommen nur schwer oder gar nicht damit klar. Für sportliche Leistungen, die zudem regelmäßiges Training voraus setzen, ist diese Art der Arbeit extrem kontraproduktiv. Betroffen … Weiterlesen