Jürgen Teutsch (Psychologe) – WhatsApp-Status #18

🥸 ich melde mich…😂

„Ein Ziel ohne Datum ist nur ein Traum.“
– Milton H. Erickson.

Bedeutung des Zitats:

* Verbindlichkeit:
Erst durch das Festlegen eines Termins wird ein abstrakter Wunsch zu einem greifbaren Vorhaben.
* Fokus:
Ein konkretes Zieldatum zwingt zur Planung und strukturiertem Handeln im Alltag.
* Motivation:
Fristen helfen dabei, Fortschritte messbar zu machen und den inneren Antrieb aufrechtzuerhalten.

Jürgen Teutsch (Psychologe) – WhatsApp-Status #17

🥸 Ein Gedicht 😊
die krise
die krise ist ein riese…
der in jedem zwerg platz hat…
das ist für einen jeden sehr ärgerlich…
wenn so ein riese in ihm sitzt…
er denkt tagein tagaus…
wie bring ich den riesen bloss hinaus…
ja er denkt ununterbrochen
an seine krise…
manchmal tut er es jahrelang…
– Ernst Jandl –

Jürgen Teutsch (Psychologe) – WhatsApp-Status #13

🥸 scheinbar widersprüchlich, unlogisch 😊„Das merkwürdige Paradoxon ist, dass ich mich erst dann verändern kann, wenn ich mich selbst akzeptiere, wie ich bin.“ – Carl Rogers

Bedeutung des Zitats

* Selbstannahme zuerst: Veränderung beginnt nicht durch Kampf gegen die eigenen Schwächen, sondern erst, wenn man den Ist-Zustand ohne Bewertung annimmt.

* Weniger Druck: Wer sich ständig kritisiert, blockiert innere Entwicklung.
* Wachstum: Erst durch das Ende des inneren Widerstands entsteht Raum für echte Schritte nach vorn.